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心情极差,最近一段时间怎么都高兴不起来

……提问于2019/07/19 13:09阅读163

心情不好,最近一段时间情绪低落,记忆力也下降,背单词速度减慢,考试没考好家人经常嘲讽,有时候自己在家做的事自己控制不了后怕,跟家长?#20302;?#20063;没用,?#20302;?#26159;不可能的。


全部解答(7)

齐志斌齐志斌国家二级心理咨询师预约咨询私聊

你好,你的这种心境是可能长期的压抑?#22909;?#24773;绪导致的。你可能是不会表达。加微banlanluxinli帮你改善或检测

【郑重提醒:因文字咨询局限无法全面了解情况,以上回复仅供参考】

解答于2019/07/19 13:13


谢文元谢文元国家二级心理咨询师预约咨询私聊

你好,这位同学,是你的心里出了问题,情绪压抑,做什么事情都没有效率,越没有状态时候就越缺乏自信。

【郑重提醒:因文字咨询局限无法全面了解情况,以上回复仅供参考】

解答于2019/07/19 13:14


唐辉唐辉国家二级心理咨询师预约咨询私聊

压力太大,让头脑一直紧绷,肯定是会记忆力下降的。记忆力下降反过来又会让自己压力更大。而你的?#25913;?#21448;不能为你的成长减压,所?#38405;?#21482;有学习更好的调节情绪的方法,调整自己的?#29616;?改变思维和行为模式,慢慢让自己正能量更足。

【郑重提醒:因文字咨询局限无法全面了解情况,以上回复仅供参考】

解答于2019/07/19 13:32


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